東京の尾山台商店街にあるSHOPマドモアゼル・愛のブログです

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チューナーとヨガ 

ヨガ4コマ12

チューナーは色んな使い方がありますが、
ヨガにチューナーを取り入れて使われている方もいます(*^-^*)

最後のシャヴァ・アーサナの時にチーン☆彡と鳴らして瞑想に取り入れたり、
伸ばしている身体に直接チューナーで振動を伝えると、身体がより伸びやすくなるというお話を聞いたことがあります。

528Hzを聴きながらのヨガ、気持ちよさそうですね(*'▽')

C

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T

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